Как вылечить акне?

Как вылечить акне?Вопреки распространенному мнению, акне – это болезнь не только юношеская. От неё страдают взрослые и иногда даже пожилые люди. К счастью, недуг излечим, и для этого не придется прикладывать особо много усилий. Секрет состоит в регулярном наблюдении у дерматолога и комплексном уходе за кожей.
Правила чистоты

Для поддержания кожи чистой достаточно соблюдать эти несложные правила:
Самое главное: не выдавливайте угри самостоятельно! Это прямой путь к усугублению и так сложной для кожи ситуации.

Хотя у больных акне возникает соблазн ежечасно умываться с использованием очищающих средств, это становится большой ошибкой. Достаточно делать это дважды в день. В таком случае воспалительные процессы не будут провоцироваться.

Красота начинается изнутри! Это означает, что акне лечение следует начинать с рациона питания. Стоит ограничить потребление сладкой и жирной пищи. А вот овощи и кисломолочные продукты, напротив, есть чаще.

Дополнительно начните принимать витамины, содержащие цинк.

Помощь особых средств
Кроме лечения, назначенного врачом и соблюдения гигиены, можно помочь коже справляться с недугом с помощью специальных масок, лосьонов и прочих средств. При этом стоит обратить внимание на такие моменты:

Как и в случае с умыванием, тут важно не переусердствовать. Не нужно делать более 1-2 масок в неделю.

Смывать их стоит водой комнатной температуры, с добавлением туда уксуса.
Вместо умывания водой из-под крана, по утрам можно использовать протирание лица кубиками льда. Приготовленные из настойки трав ромашки и зверобоя, они помогают сузить поры и снять воспаление.

Comments are closed.