26.11.2013

Как поддерживать форму зимой?

Как поддерживать форму зимой?

Зимой мы мало двигаемся. Как не потерять хорошую физическую форму?

Движение нужно нашему телу, как и воздух. Основной проблемой является лень.

В любом городе есть много возможностей для занятий спортом. Это и фитнес, и танцы, и тренажерные залы. Если же у человека нет времени или возможности посещать соответствующие учреждения – не беда. Сходите на каток, поиграйте в снежки. » Read more