Арбузная диета

Арбузная диета

Наверное, не найдется ни одного такого человека, которые не любил бы есть арбузы. Арбуз – очень вкусная ягода, которая обладает сильнейшим мочегонным свойством.

После того, как съешь немного арбуза, несколько раз бегаешь в туалет. Из-за этого прекрасного свойства арбуз относят к тем продуктам, из которых делаются диеты. К тому же калорийность арбуза почти нулевая, ведь арбуз на 90% состоит из воды.

Арбузная диета — это моно продуктовая диета, то есть время нее, вы будете употреблять арбузы.

Со всеми указаниями, в сутки вы будете получать 1330 Ккал. Для того, чтобы «сидеть» на этой диете, ваш организм должен хорошо реагировать на арбузы и не вызывать негативных и аллергических реакций. Сама по себе арбузная диета является очень жесткой и тяжелой.

Выдержать ее сможет не каждый, поэтому и продолжительность ее – минимальная. Если вы любитель арбуза, но в первый или второй день диеты у вас возникают боли и неприятные чувства, то вам обязательно нужно прекратить ее. Меню довольно таки простое.

За сутки вам можно съедать арбуз, но в ограниченном количестве. Нужную массу арбуза можно рассчитать по формуле один килограмм арбуза ровен десяти килограммам массы вашего тела. Приведу пример: вы весите 90 килограммов, количество арбуза, которое разрешается употреблять за сутки, составляет 9 килограммов. Самым приятным является то, что съедать положенную еду можно в любое время дня и ночи. Пьем обычную воду, но в неограниченных количествах.

При первом варианте диеты максимальным сроком является 5 дней. Есть еще второй вариант этой диеты, он проще. С каждым приемом пищи, в меню можно добавлять по двум маленьким кусочкам ржаного хлеба. Более 10 дней диету держать запрещено, ведь она может принести вред вашему организму.

При удерживании второго варианта этой диеты, ужинать можно не позднее, чем за четыре часа до сна. Диета переносится легко, без особого чувства голода и какого-то дискомфорта в организме. Также арбузная диета очень эффективна и позволяет сбросить максимум веса за минимум времени.

Еще одним из плюсов этой диеты является то, что арбуз выводит из нашего организма не нужные нам токсины и вредные вещества. При некоторых заболеваниях использование арбузной диеты запрещено. Удачной и вкусной вам диеты!

PS-Если вы хотите купить хорошие ювелирные изделия, то зайдите вот сюда http://spikagold.ru/obruchalnie-kolca.html. Там отличное соотношения цен и качества!

Comments are closed.