20.06.2013

Простые правила для здоровых и красивых ногтей.

Простые правила для здоровых и красивых ногтей.

1) Питание. Ногти – это производная ороговевшего эпидермиса (кожи) человека, обогащенная кальцием.

Следовательно, что бы ногти всегда были крепкими и блестящими необходимо чаще употреблять пищу богатую кальцием, например: творог, молоко, орехи. » Read more