Уход за шеей в домашних условиях

Уход за шеей в домашних условияхНе следует забывать, что уход за шеей не менее важен, чем за кожей лица. И этот уход не столь обременителен, как может показаться на первый взгляд.

Например, очень полезно, когда Вы принимаете душ, нежно массировать нижнюю часть лица струей воды, по направлению от подбородка к уху. Такой же незамысловатый массаж можно делать и по всей высоте шеи сверху вниз. Помните, что массаж шеи должен выполняться именно в таком направлении.

Очень полезна гимнастика для шеи. Например, такое упражнение: запрокинуть голову назад так, чтобы кожа под подбородком сильно натянулась. Дальше нужно оставаться в этом положении и в то же время широко открывать и закрывать рот. Старайтесь выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше.

Или такое упражнение: наклонить голову вперед и старайтесь коснуться груди подбородком. Затем запрокиньте голову назад. Но помните: следует избегать резких движений при гимнастике шеи, так как это может быть достаточно опасно.

Лучше выполнять эти упражнения осторожно и медленно, особенно, в случае, когда человек страдает остеохондрозом.Еще можно держать голову прямо, стараться поднять руки как можно выше и имитировать потягивание. Вы должны чувствовать, как Ваши мышцы растягиваются.

Также можно выполнять такое несложное упражнение: распрямить плечи и постараться зафиксировать их в таком положении. Дальше нужно наклонит голову из стороны в сторону, и пытаться коснуться плеч. Повторить эти движения несколько раз.Также весьма эффективно использовать натуральные ингредиенты для приготовления косметических средств в домашних условиях по уходу за шеей.

Попробуйте приготовить такую потрясающую маску для шеи. Ингредиенты: 1 стакан воды, 1 столовая ложка цветов ромашки, 1 столовая ложка оливкового масла, 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка сметаны, а также 1 столовая ложка свежего фруктового сока.

Залейте цветки ромашки и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем необходимо проварить эту смесь еще 20 минут на уменьшенном огне. После этого отвар нужно охладить и процедить. Дальше смешиваем творог, оливковое масло, фруктовый сок и сметану и нанесите эту смесь на шею. Оставьте на 10-15 минут и затем смойте маску теплым отваром из ромашки.

Также есть отличный компресс от морщин. Возьмите 10 столовых ложек растительного масла. Лучше всего взять оливковое. Подогретое масло нанесите на шею с помощью ватного тампона и после этого оберните шею хлопчатобумажной тканью. Держите компресс 30 минут снимите этот компресс, но масло не вытирайте.
PS-Очень красивые и качественные часы Chopard можно заказать прямо сейчас , через интернет. Быстрая доставка и скидки вам придутся по душе!

Comments are closed.