11.06.2013

Кожа, ногти, волосы

Кожа, ногти, волосы

Недостаток витаминов проявляется на внешнем виде волос, кожи и ногтей. Поэтому по их состоянию, возможно, узнать, каких собственно витаминов не достаточно организму.

Если ваша кожа сухая, стала шелушиться, появляются ранки и трещины, которые длительное время заживают и появляются на лице преждевременные морщинки.

Вдобавок становится более грубоватой в области плеча, локтя и колен. Это означает, что вашему организму не достаточно витамина А. Собственно он и участвует в процессе обновление клеток эпидермиса. » Read more