Зеленый чай – эликсир здоровья

Зелёный чай издавна привлекает людей своими полезными свойствами.

Эликсир здоровья, именно так называют зеленый чай на Востоке, содержит такие витамины, как B, Р, РР, C, K (отличительной особенностью которых является антибактериальное действие и укрепление стенки сосудов), такие микроэлементы, как йод, медь, калий, железо, марганец, цинк, фтор.
Зеленый чай действует успокаивающена чувствительную кожу. Обладает противовоспалительным эффектом.

Нормализует обменные процессы организма и помогает вывести шлаки. Наличие таких веществ, как катехины и танин, уменьшают риск возникновения раковых клеток.

Витамин С, а его в чае в несколько раз больше чем в цитрусовых, способствует снятию усталости.

Содержание кофеина в зеленом чае на 5% больше, по сравнению с кофе, но благодаря соединению с танином он действует намного мягче и дольше. Чай бодрит, а не возбуждает.

По эффекту омоложения чайные листочки дадут фору витамину Е.

Они в восемнадцать раз превышают его действие.
Регулярное употребление зеленого чая снижает образование жировых отложений на кровеносных сосудах, что снижает риски возникновения гипертонии, мозговых тромбов и склероза.

В жаркую погоду чай оказывает на организм охлаждающее действие. Буквально через пару минут после выпитого горячего чая, температура снижается на 1-2С.

Что примечательно, данный эффект наблюдается только от горячего чая.
Однако не стоит употреблять зеленый чай литрами. Во всем нужна мера. Оптимальная доза, при которой чай будет полезен вашему организму – две кружки.

PS-Чем опасен и как лечить коклюш у ребенка , вы узнаете посетив сайт nashi-grudnichki.ru ! Сайт о детях расскажет многое молодым мамам. Рекомендую!

Comments are closed.